Begitulah saran dari peneliti dari Universitas California, Berkeley kepada para perempuan muda bertekanan darah tinggi.
Dalam Nutrition Journal, Dr. Gladys Block berhasil membuktikan bahwa kadar vitamin C yang tinggi dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hasil penelitiannya itu melibatkan 242 perempuan lintas suku yang menjadi partisipan di National Heart, Lung and Blood Institute Growth and Health Study, dan diamati selama satu dekade.
Di akhir penelitiannya, Dr Block menemukan bahwa tekanan darah (sistolik juga diastolik), berbanding terbalik dengan tingkat asam askorbat (Vitamin C).
Sumber: Healthy today
Filed under: Teras Info
